Zwar bietet ein Boxsack die Möglichkeit, schnell und effektiv zu trainieren, jedoch sollten im Umgang mit einem Boxsack einige Sicherheitshinweise beachtet werden, welche z.B. Verletzungen oder Beschädigungen vermeiden. So ist es von größter Wichtigkeit, dass ein Boxsack einen sicheren Stand hat, denn sollte dieser auf Grund eines zu kräftigen Schlages umfallen oder zurückschwingen, können sowohl der Trainierende, als auch die Wohnungseinrichtung beschädigt werden. Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass das Füllmaterial nicht ohne weiteres entweichen kann, was vor allem bei einer Füllung mit Wasser von größter Wichtigkeit ist.
Weitere Sicherheitshinweise gelten vor allem für Boxsäcke, die auf Grund ihrer Bauweisen ausschwingen. Hier ist es wichtig, dass der entstehende Rückstoß nicht unterschätzt wird. So ist es bereits häufig passiert, dass ein zurückschwingender Boxsack einen unkonzentrierten Nutzer trifft, was im Ernstfall sogar eine trainingsrelevante Verletzung zur Folge haben kann. Wird ein Boxsack aber an einer Dachschräge oder einer Decke angebracht, so ist es unerlässlich, über eine gute Befestigung zu Verfügen, damit der Boxsack sich auch durch intensives Training nicht lösen kann. Außerdem sollte bei dieser Anbringung darauf geachtet werden, dass z.B. der dafür genutzte Dachbalken ausreichend viel Tragkraft bietet.
Für härtere Boxsäcke ist außerdem zu beachten, dass diese nicht unterschätzt wird, denn gerade bei unerfahrenen Boxern können kräftige Schläge schnell zu unerwünschten Verletzungen führen, welche vor allem die für das Boxen wichtigen Hände betreffen. Daher empfiehlt es sich, den Boxsack vor dem Training zu überprüfen und seine Trainingsintensität an den jeweiligen Boxsack anzupassen. Bei einer Trainingseinheit, bei der ohne Boxhandschuhe trainiert wird, ist es zudem empfehlenswert, mit einem hochwertigen Tape zu trainieren, welches die Stabilität und Wirksamkeit exorbitant gut verbessert.
